Les acides gras oméga-3 sont dérivés de l'huile de poisson, et des données épidémiologiques suggèrent l'existence de relations entre la consommation d'huile de poisson et les maladies cardiaques et les troubles dépressifs dans différentes cultures. Des études ont montré que les pays où la consommation d'huile de poisson est élevée présentent de faibles taux de troubles dépressifs (1)
de petites études telles que celle de Nemets et al (2) ont révélé les effets bénéfiques d'une supplémentation en huile de poisson dans la prise en charge des patients dépressifs
Cependant, une étude plus récente, en double aveugle et contrôlée par placebo, n'a observé aucun effet de la supplémentation en huile de poisson pendant 26 semaines sur le bien-être mental de la population générale âgée étudiée (3).
Référence :
1. Hibbeln JR, Salem N Jr : Dietary polyunsaturated fatty acids and depression : when cholesterol does not satisfy. Am J Clin Nutr 1995 ; 62:1-9
Ajoutez à cette page des informations qu'il serait utile d'avoir à portée de main lors d'une consultation, telles qu'une adresse web ou un numéro de téléphone. Ces informations seront toujours affichées lorsque vous visiterez cette page.