Leitlinien für eine bessere Ehe

• Erkenne dich selbst - dann wirst du deinen Partner besser kennen
  
  
• Setzen Sie das Werben nach der Heirat fort - romantische Abende, unerwartete Geschenke, insbesondere Blumen, persönliche Aktivitäten wie Massagen und Tanzen und sagen Sie Ihrem Partner regelmäßig "Ich liebe dich".
  
  
• Teilen Sie Interessen und Ziele - werden Sie nicht zu unabhängig, sondern entwickeln Sie gemeinsame Freunde, Interessen und Hobbys
  
  
• Machen Sie Liebe, keinen Krieg - lernen Sie etwas über Sex und Fortpflanzung und arbeiten Sie an einer guten sexuellen Beziehung, erforschen Sie Techniken, ohne sich schüchtern oder gehemmt zu fühlen, nutzen Sie Bücher und Videos. Eine gute Körperpflege und ein sauberer Körper sind hilfreich.
  
  
• Schätzen Sie Ihren Partner - seien Sie stolz auf den anderen, aber nicht wetteifernd oder ehrgeizig auf Kosten des anderen. Sprechen Sie mit anderen freundlich über Ihren Partner, machen Sie ihn nicht schlecht.
  
  
• Bereiten Sie sich auf die Elternschaft vor - planen Sie Ihre Familie mit Bedacht und informieren Sie sich über Familienplanung, Kinderkriegen und -aufziehen.
  
  
• Suchen Sie angemessene Hilfe, wenn Probleme auftreten - Stress und Depressionen können einer Ehe und den Kindern besonders schaden und sollten vom Hausarzt erkannt und behandelt werden
  
  
• Verhalte dich so, wie du selbst behandelt werden möchtest - sei dir der Gefühle des anderen bewusst und gehe auf seine Bedürfnisse ein.

ref: J Murtagh, Allgemeinmedizin 1e, 1994