Allgemeine Techniken

Haltung des Therapeuten - der wichtigste Aspekt der Technik des Therapeuten. Der Therapeut sollte bestrebt sein, dem Patienten eine andere Art von emotionaler Erfahrung zu vermitteln als die schädlichen Erfahrungen, die er in früheren Beziehungen gemacht hat.

• Es ist wichtig zu beachten, dass der Therapeut niemals eine vernachlässigende Mutter oder einen strengen Vater ersetzen kann, aber er kann die Auswirkungen dieser frühen Figuren abmildern, indem er tolerant, mitfühlend und ehrlich ist und davon absieht, den Patienten zu verurteilen
  
  
• Der Therapeut sollte den Patienten ermutigen, über das zu sprechen, was ihn beschäftigt (und nicht den Therapeuten), indem er sich bei seinen Äußerungen an den Hinweisen des Patienten orientiert. Diese Hinweise sind Anzeichen dafür, was der Patient erlebt, fühlt oder worüber er sich Sorgen macht, während er mit dem Therapeuten spricht. Es gibt drei Arten von Hinweisen:-
  • solche, die im Kontext des Gesprächs des Patienten liegen, z.B. Hinweise auf Konflikte mit dem Ehepartner oder Angst vor Ärzten;
  • Hinweise, die sich aus der Art und Weise ergeben, wie der Patient spricht, z. B. durch Zögern oder eine geringere Lautstärke;
  • solche, die sich in Handlungen oder Körperhaltung zeigen, z.B. ängstliches Zappeln oder wütendes Fußklopfen
    
    
• Die Äußerungen des Therapeuten gegenüber dem Patienten sollten darauf abzielen, ihn zu ermutigen, sich auf zwei Hauptthemen zu konzentrieren: - Gefühle, z. B. Schuld, Scham, Wut, Angst, Freude usw.; und wichtige Beziehungen, einschließlich der aktuellen Beziehung zum Therapeuten
• Die Beziehung zum Therapeuten kann erforscht werden, um zu verstehen, wie der Patient auf unangemessene Weise auf andere Menschen reagiert und welche Ängste und Konflikte ihn dazu bringen, auf diese Weise zu reagieren.
• Sobald der Patient einige seiner maladaptiven Verhaltensweisen verstanden und identifiziert hat, ermutigt der Therapeut ihn, angemessenere zwischenmenschliche Verhaltensweisen auszuprobieren, zunächst in den Therapiesitzungen und später mit anderen Menschen.