Die effektivste Methode, einen Patienten dazu zu bringen, seine Bauchmuskeln zusammenzuziehen, besteht darin, die Hand unter beide Fersen zu legen und sie 30 cm anzuheben, und ihn dann aufzufordern, seine gestreckten Beine aus eigener Kraft vom Bett hochzuhalten.
Dadurch ziehen sich die rektalen Bauchmuskeln zusammen, und jegliche Masse, die sich tief unter ihnen befindet, ist nicht mehr zu spüren.
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