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Der BBT-Wert ist die Temperatur beim Aufwachen vor jeglicher Aktivität. Ein Anstieg von 0,5 Grad Celsius in den letzten 14 Tagen des Zyklus zeigt an, dass der Eisprung stattgefunden hat. Der Anstieg ist auf die Wirkung von Progesteron zurückzuführen und sollte etwa 11 Tage lang anhalten. Der BBT-Wert ist jedoch ein unzuverlässiges Maß für das genaue Eintreten des Eisprungs und stellt keine zuverlässige Verhütungsmethode dar.
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