NICE-Leitlinie - Beckenbodentraining - zur Verringerung des Risikos von Beckenbodenfunktionsstörungen

Beckenbodentraining - zur Verringerung des Risikos von Beckenbodenfunktionsstörungen

Für alle Frauen:

• Ermutigen Sie Frauen jeden Alters zum Beckenbodentraining * und erklären Sie ihnen, dass es hilft, den Symptomen einer Beckenbodenfunktionsstörung vorzubeugen.
• Ermutigung der Frauen, das Beckenbodentraining während ihres gesamten Lebens fortzusetzen, da ein langfristiges Training weiterhin zur Vorbeugung von Symptomen beiträgt

* Übungen zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Leistung und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur oder einer Kombination dieser Eigenschaften

• Weitere Informationen finden Sie in der Definition von Beckenbodentraining im gemeinsamen Bericht der International Continence Society und der International Urogynecological Association über die Terminologie für die konservative und nicht-pharmakologische Behandlung von Beckenbodendysfunktionen bei Frauen.

Während und nach der Schwangerschaft:

• Ermutigen Sie schwangere Frauen oder Wöchnerinnen zu einem Beckenbodentraining und erklären Sie ihnen, dass dies dazu beiträgt, Symptome einer Beckenbodenfunktionsstörung zu vermeiden.

Erwägen Sie ein 3-monatiges Programm für betreutes Beckenbodentraining:

• ab der 20. Schwangerschaftswoche für schwangere Frauen, die einen Verwandten ersten Grades mit einer Beckenbodenfunktionsstörung haben
• während der postnatalen Betreuung für Frauen, die während der Geburt einen der folgenden Risikofaktoren erlebt haben:
  • unterstützte vaginale Geburt (Zange oder Vakuum)
  • eine vaginale Geburt, bei der das Baby mit dem Gesicht nach oben liegt (occipito-posterior)
  • Verletzung des analen Schließmuskels.

Vor der Entlassung aus dem Entbindungsheim und während der routinemäßigen Nachsorge sollten die Frauen zu einem Beckenbodentraining ermutigt werden.

Überwachung des Beckenbodentrainings

Beckenbodentrainingsprogramme sollten von einem Physiotherapeuten oder einer anderen medizinischen Fachkraft mit entsprechender Erfahrung im Beckenbodentraining überwacht werden.

Die Betreuung sollte Folgendes umfassen:

• die Beurteilung der Fähigkeit der Frau, eine Beckenbodenkontraktion und -entspannung durchzuführen
• das Trainingsprogramm für die Beckenbodenmuskulatur auf die Fähigkeit der Frau, eine Beckenbodenkontraktion und -entspannung durchzuführen, auf etwaige Beschwerden sowie auf ihre individuellen Bedürfnisse und Trainingsziele abstimmen
• Ermutigung der Frau, den Kurs zu absolvieren, da dies zur Vorbeugung und Bewältigung der Symptome beiträgt

Referenz:

• NICE (Dezember 2021). Beckenboden-Dysfunktion: Prävention und nicht-chirurgische Behandlung