Interventionen
- Verhaltens- und Lebensstiländerungen sind möglich:
- Ermutigung des Patienten zur Gewichtsabnahme
- mit dem Rauchen aufhören
- wenn möglich auf Beruhigungsmittel verzichten
- Reduzierung seines Alkoholkonsums
- Verwendung von Ohrstöpseln für den Partner
- Wenn das Schnarchen auf die Körperhaltung zurückzuführen ist, könnte man ein "Haltungstraining" versuchen: Kissen oder spezielle Produkte (moderne Varianten des "Tennisballs in einer Socke, die auf den Rücken eines Pyjamahemdes genäht ist") - Diese Maßnahmen sind in einigen Fällen erfolgreich, in denen das Schnarchen auf die Körperhaltung zurückzuführen ist, z. B. wenn der Patient in Rückenlage liegt.
- Zu den medizinischen Interventionsmöglichkeiten gehören:
- Behandlung der Nasenverstopfung
- abschwellende Nasensprays und Steroid-Nasensprays
- Aufsuchen eines Facharztes, wenn die ersten Maßnahmen erfolglos bleiben
- HNO-ärztliche Behandlungsmöglichkeiten umfassen Uvulo-palatopharyngoplastik und Radiofrequenzversteifung des weichen Gaumens; bei großen Mandeln kann eine Tonsillektomie in Betracht gezogen werden
- Wenn der Patient möglicherweise an einem "obstruktiven Schlafapnoe-Syndrom" leidet (Kombination aus obstruktiver Schlafapnoe und übermäßiger Tagesschläfrigkeit), sollte er in eine Schlafklinik überwiesen werden, wo er über Nacht untersucht und möglicherweise mit kontinuierlichem positiven Atemwegsdruck behandelt wird.
- Wenn das Gebiss in Ordnung ist, kann eine Unterkieferprotrusionsvorrichtung bei Schnarchen und leichter obstruktiver Schlafapnoe helfen - am besten von einem Zahnarzt oder Kieferchirurgen beurteilt.
- Behandlung der Nasenverstopfung
Referenz:
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