Verhaltens- und Lebensstiländerungen sind möglich:
Ermutigung des Patienten zur Gewichtsabnahme
mit dem Rauchen aufhören
wenn möglich auf Beruhigungsmittel verzichten
Reduzierung seines Alkoholkonsums
Verwendung von Ohrstöpseln für den Partner
Wenn das Schnarchen auf die Körperhaltung zurückzuführen ist, könnte man ein "Haltungstraining" ausprobieren: Kissen oder spezielle Produkte (moderne Varianten des "Tennisballs in einer Socke, die auf den Rücken eines Pyjamahemdes genäht ist") - Diese Maßnahmen sind in einigen Fällen erfolgreich, in denen das Schnarchen auf die Körperhaltung zurückzuführen ist, z. B. wenn der Patient in Rückenlage liegt.
Zu den medizinischen Interventionsmöglichkeiten gehören:
Behandlung der Nasenverstopfung
abschwellende Nasensprays und Steroid-Nasensprays
Aufsuchen eines Facharztes, wenn die ersten Maßnahmen erfolglos bleiben
HNO-ärztliche Behandlungsmöglichkeiten umfassen Uvu-Lopalatopharyngoplastik und Radiofrequenzversteifung des weichen Gaumens; bei großen Mandeln kann eine Tonsillektomie in Betracht gezogen werden
Wenn der Patient möglicherweise an einem "obstruktiven Schlafapnoe-Syndrom" leidet (Kombination aus obstruktiver Schlafapnoe und übermäßiger Tagesschläfrigkeit), sollte er in eine Schlafklinik überwiesen werden, wo er über Nacht untersucht und möglicherweise mit einem kontinuierlichen positiven Atemwegsdruck behandelt wird.
Wenn das Gebiss in Ordnung ist, kann eine Unterkieferprotrusionsvorrichtung bei Schnarchen und leichter obstruktiver Schlafapnoe helfen - am besten von einem Zahnarzt oder Kieferchirurgen beurteilt
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