Auflösung

Manche Menschen brauchen Hilfe, um ihre Trauer zu beenden. Sie haben das Gefühl, dass sie dem Verstorbenen in gewisser Weise untreu werden, wenn sie wieder anfangen, das Leben zu genießen, und reagieren vielleicht auf die Erinnerung daran, dass er oder sie nicht gewollt hätte, dass sie in ständiger Trauer verharren. Andere Menschen ziehen sich aus der Trauer zurück, weil es ihnen, so einsam und unglücklich es auch sein mag, den Stress der Anpassung an eine neue Rolle erspart. Es erfordert Mut, sich allein auf den Weg zu machen und ein neues soziales Leben aufzubauen, den ganz anderen Status der Witwen- oder Alleinerziehendenschaft zu akzeptieren. Erst allmählich weichen die Gefühle von Angst und Unsicherheit einer neuen Zuversicht. Dieser Prozess des Neuanfangs kann durch die Unterstützung und Freundschaft anderer, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben, erleichtert werden, entweder informell oder durch eine Organisation wie Cruse.

Viele Hinterbliebene werden immer einsam bleiben, da es ihnen vielleicht nicht möglich ist, eine andere Beziehung zu finden, die so erfüllend ist wie die, die sie verloren haben. Andere entwickeln sich auf neue Art und Weise, fast so, als ob die alte Beziehung, obwohl sie viele gegenseitige Bedürfnisse befriedigte, den Hinterbliebenen dennoch daran hinderte, sein wahres Potenzial auszuschöpfen. Wenn die Trauer vorbei ist, verhalten sich die Hinterbliebenen wie jemand, der befreit ist, und überraschen sich selbst und ihre Freunde, indem sie neue Interessen entdecken oder Beschäftigungen aufnehmen, die lange Zeit durch die Anforderungen des Lebensunterhalts und der Familienerziehung beiseite geschoben worden waren. Für manche Menschen bedeutet die Entdeckung, dass man einen schweren Verlust überleben und sogar daran wachsen kann, eine Stärkung des Charakters und die Möglichkeit, mit mehr Gleichmut als zuvor zu leben. Dies ist das ideale Ergebnis, aber es gibt viele Komplikationen und Hindernisse für den Abschluss des Trauerprozesses. Es ist wichtig, diese zu erkennen, denn ein rechtzeitiges Eingreifen kann einen Teil des erhöhten Leids lindern und es ermöglichen, dass der Prozess wieder weitergeht und einer Lösung näher kommt.