Der Gesamtschlafbedarf pro 24-Stunden-Zeitraum nimmt von der Geburt bis zum Lebensende allmählich ab. Der Schlafbedarf nimmt in einer sanften Exponentialkurve ab. Ein Neugeborenes verbringt im Durchschnitt 16,5 Stunden pro Tag mit Schlafen. Die durchschnittliche Schlafdauer sinkt allmählich auf etwa 11,5 Stunden für ein vierjähriges Kind und etwa 8,5 Stunden für ein sechzehnjähriges Kind.
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