Técnicas generales

Actitud del terapeuta: el aspecto más importante de la técnica del terapeuta. El objetivo del terapeuta debe ser proporcionar al paciente un tipo de experiencia emocional diferente de las experiencias perjudiciales vividas en relaciones anteriores.

• Es importante tener en cuenta que el terapeuta nunca podrá sustituir a una madre negligente o a un padre duro, pero puede paliar los efectos de estas figuras tempranas siendo tolerante, comprensivo y honesto, y absteniéndose de juzgar al paciente.
  
  
• El terapeuta debe animar al paciente a hablar de lo que piensa (y no de lo que piensa el terapeuta) basándose en las pistas que le da el paciente. Estas señales son indicaciones de lo que el paciente puede estar experimentando, sintiendo o preocupándose mientras habla con el terapeuta. Las señales pueden ser de tres tipos
  • las que se encuentran en el contexto de la conversación del paciente, por ejemplo, pistas sobre conflictos con su cónyuge o miedo a los médicos;
  • Las que se revelan por la forma en que habla el paciente, por ejemplo, vacilaciones o disminución del volumen;
  • Los que se manifiestan en la acción o la postura, como la inquietud o el golpeteo enfadado de los pies.
    
    
• Los comentarios del terapeuta al paciente deben tener como objetivo animarle a centrarse en dos temas principales: los sentimientos, como la culpa, la vergüenza, la ira, el miedo, la alegría, etc.; y las relaciones importantes, incluida la relación actual con el terapeuta.
• La relación con el terapeuta puede explorarse para comprender las formas inadaptadas en las que el paciente responde a otras personas y las ansiedades y conflictos que le llevan a responder de estas formas.
• Una vez que el paciente ha comprendido e identificado algunos de sus comportamientos inadaptados, el terapeuta le anima a probar comportamientos interpersonales más adecuados, inicialmente en las sesiones de terapia y posteriormente con otras personas.