La forma más eficaz de hacer que un paciente contraiga los músculos abdominales es poner la mano debajo de ambos talones y levantarlos 30 cm, y luego pedirle que mantenga las piernas rectas levantadas de la cama por sí mismo.
Esto hace que los músculos rectos abdominales se contraigan y que cualquier masa profunda a ellos quede completamente impalpable.
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