Método Rhythm de planificación familiar natural

• Método del Ritmo (MR)
  • introducido en la década de 1920, antes de la disponibilidad de los métodos anticonceptivos hormonales
  • la eficacia del MR nunca se ha determinado con precisión
  • un tipo de MR tradicional se practica contando los días de un ciclo, siendo el inicio de la menstruación el día 1 de cada ciclo
    • los días 12 a 19 (ambos inclusive) se consideran fértiles
    • la diferencia entre el ciclo más largo y el más corto de los 8 a 12 anteriores se añade posteriormente como días fértiles adicionales al comienzo del período fértil
    • un metaanálisis ha informado de tasas totales de embarazo no planificado de entre el 15% y el 18,3
    • el uso eficaz del MR se ve obstaculizado por acontecimientos que afectan a la duración y regularidad del ciclo menstrual, como el uso de anticonceptivos hormonales, embarazos o partos recientes, lactancia, menarquia o menopausia, variaciones inherentes al ciclo o enfermedad
      • se producen más embarazos cuando los ciclos son irregulares
    • La MR suele sobreestimar el periodo fértil, por lo que es necesario un historial preciso de los ciclos menstruales de los 8 a 12 meses anteriores para poder utilizar el método. Sin datos sobre los ciclos anteriores, no se considera fiable para evitar el embarazo.
      
      
  • Un método de calendario moderno y fácil de usar es el método de los días estándar (MDT)
    • aplicable a mujeres con ciclos de entre 26 y 32 días (ambos inclusive)
    • difiere de los métodos de calendario anteriores en que no se necesitan datos históricos para calcular la ventana fértil
    • los días 8 a 19 (inclusive) se consideran fértiles para todas las usuarias de este método. Dos o más ciclos fuera del intervalo de 26 a 32 días en el plazo de un año contraindican el uso del Método de Días Fijos.
    • las cuentas del ciclo codificadas por colores, esenciales para la práctica del Método de Días Fijos, ayudan a seguir los días fértiles e infértiles
    • El uso del Método de Días Fijos también está limitado durante los ciclos menstruales variables.

Referencia:

• 1) Pallone SR, Bergus GR. Métodos basados en el conocimiento de la fertilidad: otra opción para la planificación familiar. J Am Board Fam Med. 2009 Mar-Apr;22(2):147-57.
• 2) Kambic RT, Lamprecht V. Eficacia del ritmo calendario: una revisión. Adv Contracept 1996; 12: 123-8.