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Alubias rojas

Traducido del inglés. Mostrar original.

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Equipo de redacción

Las alubias rojas contienen lectinas que actúan como inhibidores de la tripsina. Esto provoca una sobreproducción de enzimas digestivas y una absorción deficiente de los alimentos, causando vómitos y diarrea entre 2 y 4 horas después de la ingestión, que se recuperan en pocas horas.

Los problemas se evitan hirviendo las judías durante al menos 10 minutos y cociéndolas después hasta que estén blandas.


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El contenido del presente documento se facilita con fines informativos y no sustituye la necesidad de aplicar el juicio clínico profesional a la hora de diagnosticar o tratar cualquier afección médica. Para el diagnóstico y tratamiento de todas y cada una de las afecciones médicas debe consultarse a un médico colegiado.

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