Prevención de las picaduras de garrapatas

Un paso importante para prevenir las picaduras de garrapata es educar a la población sobre las garrapatas y los riesgos de las zonas infestadas de garrapatas.

• Un ensayo controlado aleatorio educativo basado en la teoría ha demostrado que las infecciones por Borrelia se reducen en las personas que reciben educación sobre las garrapatas.

Se pueden utilizar los siguientes métodos para prevenir las picaduras de garrapatas:

• uso de repelentes contra garrapatas
  • repelentes que contengan trans-p-metano-3,8-diol (PMD)
    • El aceite de Corymbia citriodora y un repelente comercial (MyggA Natural) que contiene PMD tenían una repelencia del 74-85% cuando se arrastraban sobre una zona infestada de garrapatas. Esta tasa se redujo a 42-45% después de tres a seis días
    • dado que la toxicidad demostrada de la PMD es escasa o nula, puede volver a aplicarse varias veces si es necesario
    • se carece de datos sobre los efectos tóxicos del PMD en niños menores de 3 años
      
      
  • N,N-dietil-3-metilbenzamida (DEET) y otros repelentes sintéticos
    • los estudios de laboratorio han demostrado que el DEET utilizado en altas concentraciones puede ser eficaz para prevenir la adhesión de las garrapatas, pero la eficacia es variable y breve.
    • otros repelentes sintéticos (por ejemplo, la picaridina y el IR3535) han demostrado una eficacia inferior a la del DEET en ensayos de laboratorio
      
      
• evite el contacto con vegetación alta donde es probable que busquen las garrapatas
  
  
• camine por los senderos o por el centro de las pistas siempre que sea posible, en lugar de hacerlo por la hierba larga o los arcenes
  
  
• ropa protectora
  • aunque no proporciona una protección total, el uso de botas, pantalones largos metidos por dentro de los calcetines y camisas de manga larga metidas por dentro de los pantalones protege contra las picaduras de garrapata
  • cuando se esté en zonas infestadas de garrapatas, debe comprobarse la presencia de garrapatas en la ropa cada dos o tres horas y hasta una semana después de volver a casa
  • llevar ropa de colores claros para ver fácilmente las garrapatas y cepillarlas antes de que se adhieran a la piel
    
    
• ropa impregnada de permetrina o DEET
  • se ha demostrado que la ropa tratada con permetrina es muy repelente contra las garrapatas
    • la ropa debe volver a tratarse cada 20 lavados para conseguir el 100% de eliminación tras 15 minutos de contacto, o más a menudo para conseguir el 100% de eliminación en menos de 15 minutos
      
      
• uso regular de tratamientos contra las garrapatas en los animales de compañía y comprobación y eliminación regular de las garrapatas de los animales de compañía

Referencia:

• (1) Due C et al. Prevención y eliminación de las picaduras de garrapatas. BMJ. 2013;347:f7123
• (2) Salud Pública de Inglaterra. Prevención y eliminación de garrapatas