El esfuerzo es la elevación voluntaria y enérgica de la presión abdominal con el fin de, por ejemplo:
Se consigue mediante la contracción voluntaria del diafragma y de los músculos de la pared abdominal. Como el diafragma es mucho más débil que el efecto combinado de este último grupo, la glotis puede cerrarse voluntariamente para entablillar los pulmones y, por tanto, el diafragma subyacente. El escape de aire a través de la glotis puede producir gruñidos característicos durante un esfuerzo excesivo.
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