Las siguientes modificaciones del estilo de vida (intervenciones conservadoras) deben considerarse en todos los pacientes con ERGE: (1)
- pérdida de peso:
- puede ayudar aunque hay pocos datos
- elevar la cabecera de la cama 15 cm:
- se ha demostrado en estudios que reduce el reflujo
- evitar los AINE
- evitar las comidas copiosas en las 3 horas anteriores a acostarse
- algunos pacientes pueden evitar ciertos alimentos (2) :
- refrescos que contengan cafeína
- chocolate
- menta
- alimentos picantes
- alimentos ácidos como las naranjas, los tomates y la pizza
- alimentos fritos y grasos
Es poco probable que las modificaciones del estilo de vida por sí solas controlen los síntomas en la mayoría de los pacientes con ERGE (1)
Referencia:
- (1) Kenneth R., et al.Directrices actualizadas para el diagnóstico y tratamiento de la enfermedad por reflujo gastroesofágico .American journal of gastroenterology 2005;100:190-200
- (2) Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales, Institutos Nacionales de Salud. 2007
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