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Métodos cognitivos

Traducido del inglés. Mostrar original.

Equipo de redacción

Los métodos cognitivos utilizados incluyen:

  • Llevar un diario:
    • se registran situaciones, emociones y pensamientos
    • análisis de los procesos de pensamiento negativos durante las sesiones de terapia

  • se examinan las pruebas a favor y en contra de los pensamientos negativos

  • se enseña a los pacientes a reconocer y cuestionar los procesos de pensamiento negativo

  • reeducación cognitiva para afrontar situaciones temidas

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El contenido del presente documento se facilita con fines informativos y no sustituye la necesidad de aplicar el juicio clínico profesional a la hora de diagnosticar o tratar cualquier afección médica. Para el diagnóstico y tratamiento de todas y cada una de las afecciones médicas debe consultarse a un médico colegiado.

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