En la actualidad se cree que ciertos comportamientos son una respuesta aprendida a determinadas circunstancias y que es posible modificar estas respuestas. El objetivo de la terapia conductual es modificar los comportamientos nocivos e inútiles que pueda tener un individuo. Los métodos conductuales incluyen:
- experimentos conductuales para cuestionar los procesos de pensamiento negativos
- exposición gradual a situaciones reales o imaginarias
- fijación de objetivos y recompensas
- juegos de rol
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