Acontecimientos vitales y estrés

Muerte del cónyuge 100 Divorcio 73 Separación conyugal 65 Pena de prisión 63 Muerte de un familiar cercano 63 Lesión o enfermedad personal 53 Matrimonio 50 Despedido del trabajo 47 Jubilación o reconciliación matrimonial 45 Cambio en la salud de un familiar 44 Embarazo 40 Dificultades sexuales 39 Incorporación de un nuevo familiar 39 Reajuste profesional 39 Cambio en la situación económica 38 Muerte de un amigo cercano 37 Cambio de trabajo 36 Cambio en el número de discusiones con el cónyuge 35 Adquisición de una hipoteca elevada 31 Ejecución de una hipoteca o préstamo 30 Cambio en las responsabilidades laborales 29 Hijo o hija que se va de casa 29 Problemas con los suegros 29 Logro personal destacado29 Logro personal destacado 28 Esposa empieza/finaliza trabajo. Empieza/termina la escuela 26 Cambio en las condiciones de vida 25 Revisión de los hábitos personales 24 Problemas con el jefe 23 Cambio en las horas o condiciones de trabajo 20 Cambio de residencia/escuela 20 Cambio en las actividades de ocio/iglesia 19 Cambio en las actividades sociales 18 Adquirir una hipoteca/préstamo cómodo 17 Cambio en los hábitos de sueño 16 Cambio en el número de reuniones familiares 15 Cambio en los hábitos alimentarios 15 Vacaciones 13 Infracción leve de la ley 10 Navidad 12 ref: T Holmes and R Rahe J Psychosom Res 1967