Conócete a ti mismo: así conocerás mejor a tu pareja
Continúe el cortejo después del matrimonio: veladas románticas, regalos inesperados, especialmente flores, actividades personales como masajes y bailes, y dígale a su pareja "te quiero" con regularidad.
Comparta intereses y objetivos: no se vuelva demasiado independiente, sino que desarrolle amistades, intereses y aficiones comunes.
Haz el amor, no la guerra - aprende sobre sexo y reproducción y trabaja en una buena relación sexual, explorando técnicas sin sentirte tímido o inhibido, utiliza libros y vídeos. Un buen aseo y un cuerpo limpio ayudan.
Aprecia a tu pareja: enorgullécete el uno del otro, no compitas ni seas ambicioso a costa del otro. Habla amablemente de tu pareja a los demás, no la menosprecies.
Prepárate para la paternidad: planifica bien tu familia y aprende sobre planificación familiar, maternidad y crianza.
Busque ayuda adecuada cuando surjan problemas: el estrés y la depresión pueden perjudicar especialmente al matrimonio y a los hijos, y deben ser reconocidos y tratados por el médico de cabecera.
Haz lo que te gustaría que hicieran por ti: sé consciente de los sentimientos del otro y sé sensible a sus necesidades.
ref: J Murtagh, General Practice 1e, 1994
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