El objetivo es reducir la exposición al alérgeno (1).
Las medidas generales incluyen
- Control de la humedad: algunas personas afirman que muchos síntomas de rinitis mejoran con los humidificadores. Sin embargo, pueden ser una fuente de alérgenos, como el moho, y favorecer el crecimiento de ácaros.
- evitar irritantes como el humo del tabaco, el amoníaco, el jabón en polvo
Las medidas específicas vienen dictadas por la identificación de alérgenos concretos. Éstas pueden incluir
- retirada de los animales domésticos
- eliminar las fuentes de plumas (almohadas, pájaros, plumones)
- Reducir al mínimo las alfombras, ya que pueden actuar como depósito de polvo, ácaros y caspa.
- aislar el dormitorio de los sistemas de calefacción de aire caliente, que pueden introducir alérgenos a través de los conductos de aire
- aunque los ácaros del polvo son alérgenos comunes en la rinitis alérgica, los estudios no han confirmado ningún beneficio del uso de colchones impermeables a prueba de ácaros o fundas de almohada (2)
- lavar regularmente las almohadas y la ropa de cama con agua caliente
- mantener las ventanas cerradas durante la estación del polen (3)
- utilizar aire acondicionado en el dormitorio y el coche
Referencias:
- Plaut M, Valentine MD. Rinitis alérgica. NEJM 2005;353:1934-1944.
- Sur DKC, Plesa ML. Tratamiento de la rinitis alérgica. Am Fam Physician 2015;92(11):985-992.
- Resúmenes de conocimientos clínicos, respuestas clínicas prácticas seguras. Rinitis alérgica.