Las estrategias de afrontamiento pueden ser adaptativas o desadaptativas.
Las estrategias potencialmente adaptativas incluyen
- evitar situaciones que traigan recuerdos del acontecimiento estresante
- superar los acontecimientos y sus consecuencias
- aceptar los acontecimientos
Las estrategias inadaptadas incluyen
- abuso de sustancias, a menudo alcohol
- comportamiento histriónico
- agresividad
- autolesión deliberada
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