La cantidad total de sueño requerida en cada periodo de 24 horas se reduce gradualmente desde el nacimiento a lo largo de la vida. La cantidad de sueño requerida cae en una suave curva exponencial. Por término medio, el recién nacido dormirá 16,5 horas al día. La cantidad media de sueño disminuirá gradualmente a unas 11,5 horas para un niño de cuatro años, y a unas 8,5 horas para un niño de dieciséis años.
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