Esta forma de psicoterapia ayuda al paciente a aclarar sus problemas y a encontrar soluciones adaptativas para ellos.
El paciente hace una lista de sus problemas y decide cuál es el más importante.
A partir del problema más importante, se elabora una lista de posibles acciones. Se elige el curso de acción más favorable.
Si el curso de acción elegido resuelve el problema, se aborda el siguiente de la lista. Si el intento fracasa, se intenta otro enfoque del mismo problema.
La resolución de problemas es económica en tiempo y ha demostrado su eficacia en casos de depresión leve a moderada.
Entre cuatro y ocho sesiones de 30 minutos deberían ser suficientes para el tratamiento.
Añada a esta página información que sería útil tener a mano durante una consulta, como una dirección web o un número de teléfono. Esta información se mostrará siempre que visite esta página