L'exercice augmente la température centrale du corps car la chaleur est produite rapidement par la combustion inefficace des sources d'énergie dans les muscles squelettiques - initialement, trop rapidement pour que les mécanismes compensatoires puissent s'y opposer.
Cependant, l'élévation de la température est bénéfique dans la mesure où
- elle provoque une vasodilatation des sphincters précapillaires, ce qui a pour effet
- d'augmenter l'apport de nutriments aux muscles
- d'augmenter l'élimination des déchets du muscle
- d'augmenter la perte de chaleur dans les capillaires cutanés et d'abaisser la température centrale
- la fréquence de ventilation est augmentée, ce qui entraîne une augmentation de la perte de chaleur par évaporation
- la courbe de dissociation de l'oxygène est déplacée vers la droite, libérant plus d'oxygène pour les muscles.
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