Ne pas soulever avec la colonne vertébrale fléchie. Soulever avec la colonne lombaire en extension.
Garder la charge à soulever aussi près du corps que possible. Plus le poids est éloigné du corps, plus l'effort à fournir pour le soulever est important.
Soulever avec les genoux et non avec le dos.
Veillez à ce que la charge soit bien accessible. Si possible, divisez la charge en plusieurs parties ou, lorsque vous soulevez un patient, entre les personnes qui la soulèvent.
Des conseils pratiques sur les bonnes techniques de manutention peuvent être obtenus sur le site web du Health and Safety Executive (1).
Référence :
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