L'objectif est de réduire l'exposition à l'allergène (1).
Les mesures générales comprennent
- le contrôle de l'humidité - certaines personnes affirment que de nombreux symptômes de la rhinite s'améliorent grâce aux humidificateurs. Cependant, ils peuvent être une source d'allergènes, tels que les moisissures, et favoriser la croissance des acariens.
- éviter les irritants tels que la fumée de cigarette, l'ammoniaque, le savon en poudre.
Des mesures spécifiques sont dictées par l'identification d'allergènes particuliers. Elles peuvent inclure
- l'élimination des animaux domestiques
- éliminer les sources de plumes (oreillers, oiseaux, vestes en duvet)
- minimiser les moquettes - les moquettes peuvent servir de réservoir à la poussière, aux acariens et aux squames
- isoler la chambre des systèmes de chauffage à air chaud, qui peuvent introduire des allergènes par les conduits d'air
- bien que les acariens soient des allergènes courants dans la rhinite allergique, les études n'ont pas confirmé l'intérêt d'utiliser des matelas ou des housses d'oreiller imperméables aux acariens (2)
- laver régulièrement les oreillers et la literie à l'eau chaude
- de garder les fenêtres fermées pendant la saison des pollens (3)
- utiliser l'air conditionné dans la chambre à coucher et la voiture
Références :
- Plaut M, Valentine MD. Rhinite allergique. NEJM 2005;353:1934-1944.
- Sur DKC, Plesa ML. Traitement de la rhinite allergique. Am Fam Physician 2015;92(11):985-992.
- Résumés des connaissances cliniques, réponses cliniques pratiques et sûres. Rhinite allergique.