Le traitement conventionnel consiste à éviter l'activité stressante pendant 8 à 10 semaines. Ensuite, il y a un retour progressif à l'activité. Par exemple, un coureur sur route qui a subi une fracture de stress doit augmenter progressivement son kilométrage hebdomadaire d'environ 20 à 25 % de sa charge d'entraînement normale ; il doit également essayer de courir sur de l'herbe pendant sa période d'entraînement de rééducation. Si des symptômes réapparaissent, c'est que la charge d'entraînement est trop importante.
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