3-5 Occasionnel - marche régulière ou activité récréative uniquement
6-8 Léger - activité récréative plus fréquente ou exercice vigoureux moins d'une fois par semaine
9-12 Modéré - cyclisme ou activité récréative ou sportive très fréquente une fois par semaine
13-20 Modérément vigoureux - activité sportive au moins une fois par semaine ou cyclisme fréquent, plus activités récréatives fréquentes ou marche ; ou activité sportive fréquente uniquement
> 21 Vigoureux - exercice sportif très fréquent ou exercice sportif fréquent accompagné d'autres activités récréatives
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