Nombre de pas par jour et risque de cancer

Une étude de cohorte basée sur la population a étudié (1) :

• les associations entre le nombre de pas quotidiens et l'incidence du cancer et des maladies cardiovasculaires, ainsi que la mortalité toutes causes confondues
• Elle a également cherché à déterminer si l'intensité des pas présentait des avantages supplémentaires.

Conception de l'étude :

• L'étude a utilisé les données de la UK Biobank de 2013 à 2015 (suivi médian de 7 ans) et a inclus des adultes âgés de 40 à 79 ans en Angleterre, en Écosse et au Pays de Galles.
  • Les participants ont été invités par courriel à prendre part à une étude par accéléromètre. La morbidité et la mortalité basées sur le registre ont été vérifiées jusqu'en octobre 2021. L'analyse des données a été réalisée en mars 2022
• le nombre de pas quotidiens mesurés par l'accéléromètre au poignet et les mesures d'intensité des pas basées sur la cadence (pas/min) :
  • pas fortuits (<40 pas/min),
  • pas intentionnels (>=40 pas/min) ;
  • cadence de pointe 30 (nombre moyen de pas/min pour les 30 minutes les plus élevées, mais pas nécessairement consécutives, de la journée).
• Critères d'évaluation
  • mortalité toutes causes confondues et mortalité primaire et secondaire due aux MCV ou au cancer et diagnostic d'incidence
    • pour le cancer, les analyses ont été limitées à un résultat composite de 13 sites qui ont une association connue avec la réduction de l'activité physique
    • le taux moyen de changement linéaire (MRC) du logarithme du ratio de risque relatif pour chaque résultat par incrément de 2000 pas quotidiens a également été estimé.

Résultats de l'étude :

• la population étudiée, composée de 78 500 personnes (âge moyen [SD], 61 [8] ans ; 43 418 [55 %] femmes ; 75 874 [97 %] Blancs), a été suivie pendant une durée médiane de 7 ans, au cours de laquelle 1 325 participants sont décédés d'un cancer et 664 d'une maladie cardiovasculaire (total de 2 179 décès)
• 10 245 incidents liés aux MCV et 2813 incidents liés au cancer ont été enregistrés au cours de la période d'observation.
• un plus grand nombre de pas quotidiens a été associé à un risque plus faible de mortalité toutes causes confondues (MRC, -0,08 ; IC à 95 %, -0,11 à -0,06), de MCV (MRC, -0,10 ; IC à 95 %, -0,15 à -0,06) et de cancer (MRC, IC à 95 %, -0,11 ; -0,15 à -0,06) jusqu'à un maximum d'environ 10 000 pas
• de même, l'augmentation du nombre de pas quotidiens est associée à une diminution de l'incidence de la maladie
• la cadence de 30 pas était systématiquement associée à une réduction des risques pour tous les résultats, au-delà des avantages liés au nombre total de pas quotidiens.

Points clés :

• Une étude de cohorte prospective basée sur la population et utilisant les données de la UK Biobank pour 78 500 personnes a montré qu'un plus grand nombre de pas par jour (jusqu'à environ 10 000 pas) était associé à une baisse des risques de mortalité et à une diminution de l'incidence des cancers et des maladies cardiovasculaires.
  • la cadence du pic-30 (intensité du pas) a montré des associations cohérentes avec l'amélioration des taux de morbidité et de mortalité
    
    
• les résultats indiquent que l'augmentation du nombre de pas par jour (jusqu'à environ 10 000) peut être associée à une diminution du risque de mortalité toutes causes confondues, de cancer et de MCV, ainsi que de l'incidence du cancer et des MCV ; une intensité de pas plus élevée peut apporter des avantages supplémentaires.

Référence :

• del Pozo Cruz B, Ahmadi MN, Lee I, Stamatakis E. Prospective Associations of Daily Step Counts and Intensity With Cancer and Cardiovascular Disease Incidence and Mortality and All-Cause Mortality. JAMA Intern Med. Publié en ligne le 12 septembre 2022. doi:10.1001/jamainternmed.2022.4000