Objectivement, il semblerait que certaines phobies surviennent plus souvent que d'autres et que l'âge d'apparition varie en fonction du type de peur. Cela suggère que les humains ont des tendances innées à former certains liens de peur, par exemple avec les serpents ou les araignées. La manière dont cela se produit n'est pas claire, tout comme les moyens par lesquels certaines peurs infantiles chez certains individus persistent à l'âge adulte.
D'un point de vue plus psychodynamique, les explications des phobies ont évolué depuis les idées de Freud sur la substitution des symptômes jusqu'à l'idée de Wolpe selon laquelle une phobie est une réponse à un ou plusieurs événements conditionnants.
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