Tout au long de l'enfance et de l'adolescence, la proportion de temps passé en sommeil à mouvements oculaires rapides (REM) et en sommeil non REM évolue. Ces changements sont illustrés dans le tableau ci-dessous :
Sommeil paradoxal en proportion du temps total de sommeil
- enfant prématuré 80
- enfant né à terme 50
- enfant de 4 ans 33
- à la puberté 25
- à l'âge adulte 20
Souvent, un nouveau-né commence une période de sommeil par une période de sommeil paradoxal. Ce modèle de sommeil immature se modifie vers l'âge de 3 mois et le nourrisson commence son sommeil par une période de sommeil non paradoxal.
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