La programmation des activités est le processus par lequel les patients notent heure par heure leurs activités et évaluent chaque activité en fonction de caractéristiques importantes telles que le plaisir, le sentiment de maîtrise et l'anxiété/la dépression.
Ils sont utilisés de différentes manières ; par exemple, le désespoir et la culpabilité peuvent conduire certains patients à cesser de pratiquer des activités qu'ils appréciaient auparavant ou dont ils tiraient un sentiment de maîtrise.
Après avoir identifié ce problème, le thérapeute et le patient peuvent utiliser le programme d'activités pour contrôler et augmenter le nombre d'activités agréables auxquelles le patient s'adonne.
Cette technique est utilisée dans le cadre de la thérapie cognitive.
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