La thérapie de relaxation peut être pratiquée en groupe (yoga, par exemple) ou en séance individuelle avec le thérapeute.
La plupart des techniques de relaxation apprennent au patient à détendre les muscles par des cycles de contraction et de relaxation. Au début, chaque groupe de muscles est détendu individuellement ; par la suite, le patient peut être capable de détendre rapidement les muscles de l'ensemble du corps.
Créer un compte pour ajouter des annotations aux pages
Ajoutez à cette page des informations qu'il serait utile d'avoir à portée de main lors d'une consultation, telles qu'une adresse web ou un numéro de téléphone. Ces informations seront toujours affichées lorsque vous visiterez cette page.