De volgende aanbevelingen over de levensstijl moeten aan patiënten worden gegeven (vooral aan postmenopauzale vrouwen en oudere mannen):
- een calciumrijk dieet aanhouden - aanvullende suppletie kan nodig zijn voor vrouwen die niet in staat zijn om voldoende calcium binnen te krijgen via de voeding alleen
- voldoende (maar veilige) blootstelling aan zonlicht als bron van vitamine D
- behoud van een gezond gewicht en BMI
- stoppen met roken
- vermijden van overmatig alcoholgebruik
- voldoende lichaamsbeweging - gewichtdragende en spierversterkende oefeningen (1,2)
Referentie:
Maak een account aan om paginanotities toe te voegen
Voeg informatie toe aan deze pagina die handig is om bij de hand te hebben tijdens een consult, zoals een webadres of telefoonnummer. Deze informatie wordt altijd weergegeven wanneer je deze pagina bezoekt