Algemene technieken

Houding van de therapeut - het belangrijkste aspect van de techniek van een therapeut. De therapeut moet ernaar streven de patiënt een ander soort emotionele ervaring te geven dan de schadelijke ervaringen die hij in vroegere relaties heeft opgedaan.

• Het is belangrijk op te merken dat de therapeut nooit een verwaarlozende moeder of een hardvochtige vader kan vervangen, maar hij kan de effecten van deze vroege figuren verzachten door tolerant, sympathiek en eerlijk te zijn en geen oordeel te vellen over de patiënt.
  
  
• De therapeut moet de patiënt aanmoedigen om te praten over wat hem bezighoudt (in plaats van de therapeut) door wat hij zegt te baseren op de signalen die de patiënt geeft. Deze signalen zijn aanwijzingen over wat de patiënt ervaart, voelt of waar hij zich zorgen over maakt terwijl hij met de therapeut praat. Er zijn drie soorten signalen:-
  • die welke in de context van het gesprek van de patiënt liggen, bijvoorbeeld hints over conflicten met zijn echtgenoot of angst voor artsen;
  • die blijken uit de manier waarop de patiënt praat, bijvoorbeeld aarzelingen, of afname in volume;
  • die blijken uit actie of houding, bijvoorbeeld angstig friemelen of boos met de voeten tikken
    
    
• De opmerkingen van de therapeut aan de patiënt moeten erop gericht zijn hem aan te moedigen zich te concentreren op twee belangrijke onderwerpen: - gevoelens, bijv. schuld, schaamte, woede, angst, vreugde, enz; en belangrijke relaties, waaronder de huidige relatie met de therapeut.
• De relatie met de therapeut kan worden onderzocht om de ongepaste van maladaptieve manieren waarop de patiënt reageert op andere mensen en de angsten en conflicten die hem ertoe aanzetten om op deze manieren te reageren te begrijpen.
• Zodra de patiënt een aantal van zijn onaangepaste gedragingen heeft begrepen en geïdentificeerd, moedigt de therapeut hem aan om meer geschikt interpersoonlijk gedrag uit te proberen, in eerste instantie in therapiesessies en vervolgens met andere mensen.