Er is gesuggereerd dat er 4 belangrijke processen zijn in psychotherapie. Deze zijn:
1) ventilatie van emotie, die optreedt wanneer de patiënt directe emotionele uitdrukking kan geven aan de opgekropte gevoelens die hij misschien binnenin heeft opgeborgen, bijvoorbeeld woede, schuld, enz.
2) ondersteuning - een luisteraar die niet belachelijk maakt of bekritiseert en op wie je kunt vertrouwen dat hij begrijpt wat de patiënt zegt, kan zeer ondersteunend zijn voor een patiënt in nood.
3) verwerven van inzicht - in psychotherapie kan dit losjes worden gedefinieerd als de patiënt die intellectueel begrip ervaart van zijn probleem in combinatie met passende emotie.
4) opnieuw leren - als de patiënt eenmaal inzicht heeft gekregen in de ongepaste of maladaptieve manieren waarop hij op andere mensen reageert, kan hij geleidelijk andere manieren van gedrag uitproberen. Met andere woorden, hij kan zijn relatie met de therapeut gebruiken als een soort arena voor het oefenen van nieuwe vormen van gedrag en andere manieren om zich uit te drukken.
Maak een account aan om paginanotities toe te voegen
Voeg informatie toe aan deze pagina die handig is om bij de hand te hebben tijdens een consult, zoals een webadres of telefoonnummer. Deze informatie wordt altijd weergegeven wanneer je deze pagina bezoekt