effecten van lichaamsbeweging en intensieve vasculaire risicovermindering op de cognitieve functie bij oudere volwassenen

In een onderzoek werd onderzocht of lichaamsbeweging, intensieve farmacologische verlaging van de bloeddruk en het serum-lipoproteïnecholesterol (LDL-C), of een combinatie van deze interventies de cognitieve functie kon verbeteren bij oudere volwassenen met een familiegeschiedenis van dementie en/of zelfgerapporteerde subjectieve cognitieve achteruitgang (1):

• gerandomiseerd klinisch onderzoek met 513 deelnemers, matige tot intensieve aerobe training, intensieve farmacologische verlaging van bloeddruk en serum LDL-C, of beide resulteerden niet in statistisch significante verschillen in verbeteringen in globale cognitieve functie gedurende 24 maanden.
  • enkelblind, multicenter gerandomiseerd klinisch onderzoek met een 2 × 2 factorial design en een duur van 24 maanden werd uitgevoerd op 4 klinische locaties in de VS
  • deelnemers werden gerandomiseerd met een 1:1:1:1 ratio naar aerobe training, IRVR (verlaging van de systolische bloeddruk tot <130 mm Hg en serum lage dichtheid lipoproteïne cholesterol met atorvastatine), IRVR + lichaamsbeweging, en gebruikelijke zorg
• de bevindingen leverden geen bewijs ter ondersteuning van lichaamsbeweging, intensieve verlaging van bloeddruk en serum LDL-C of beide voor het verbeteren van de cognitieve functie bij oudere volwassenen met een familiegeschiedenis van dementie en/of zelfgerapporteerde subjectieve cognitieve achteruitgang

Een netwerk-meta-analyse concludeerde echter (2):

• deze netwerk-meta-analyse levert robuust bewijs dat verschillende oefenmodaliteiten domeinspecifieke cognitieve voordelen opleveren bij cognitief gezonde oudere volwassenen
  • weerstandstraining werd geïdentificeerd als de meest effectieve interventie voor het verbeteren van de globale cognitieve functie en remmende controle, met name wanneer deze tweemaal per week gedurende 12 weken 45 minuten werd gegeven.
  • mind-body training liet de grootste verbeteringen zien in de uitvoerende functie, inclusief het vermogen om van taak te veranderen en het werkgeheugen, vooral met protocollen van hoge frequentie en gemiddelde duur
  • aerobe lichaamsbeweging was het meest effectief voor het verbeteren van de geheugenfunctie, met blijvende voordelen waargenomen bij middellange- tot langetermijninterventies

Referentie:

1. Zhang R, Vidoni E, Vongpatanasin W, et al. Effects of Exercise and Intensive Vascular Risk Reduction on Cognitive Function in Older Adults: Een gerandomiseerde klinische studie. JAMA Neurol. Online gepubliceerd op 23 maart 2026.
2. Han H et al. Optimal exercise interventions for enhancing cognitive function in older adults: a network meta-analysis. Front Aging Neurosci. 2025 Jul 11;17:1510773.