Vitamine K kan worden onderverdeeld in vitamine K1, K2, K3, K4 en K5 (1):
- De twee belangrijkste subtypes zijn vitamine K1 en K2, terwijl vitamine K3 een synthetische vorm is die in vivo kan worden omgezet in vitamine K2.
Een pilotstudie toonde aan dat suppletie met vitamine K2 de frequentie, duur en ernst van spierkrampen bij hemodialysepatiënten kon verminderen (2).
In een gerandomiseerd klinisch onderzoek met 199 deelnemers van 65 jaar en ouder met nachtelijke beenkrampen, ondervonden degenen die vitamine K2 kregen een significante vermindering in de gemiddelde frequentie van de krampen per week in vergelijking met de placebogroep (3).
Referentie:
- Khalil Z et al. The Medical Benefits of Vitamin K2 on Calcium-Related Disorders. Nutrients. 2021 Feb 21;13(2):691
- Xu D et al. Vitamine K2 als potentiële therapeutische kandidaat voor de preventie van spierkrampen bij hemodialysepatiënten: A prospective multicenter, randomized, controlled, crossover pilot trial. Nutrition. 2022 May;97:111608.
- Tan J, Zhu R, Li Y, et al. Vitamin K2 in Managing Nocturnal Leg Cramps: Een gerandomiseerde klinische studie. JAMA Intern Med. Online gepubliceerd op 28 oktober 2024.
Gerelateerde pagina's
Maak een account aan om paginanotities toe te voegen
Voeg informatie toe aan deze pagina die handig is om bij de hand te hebben tijdens een consult, zoals een webadres of telefoonnummer. Deze informatie wordt altijd weergegeven wanneer je deze pagina bezoekt