Resolutie

Sommige mensen hebben hulp nodig om te stoppen met rouwen. Ze hebben het gevoel dat ze op de een of andere manier ontrouw zijn aan de overledene als ze weer van het leven beginnen te genieten, en ze kunnen reageren op een herinnering dat hij of zij niet zou willen dat ze eeuwig verdriet blijven hebben. Andere mensen blijven zich terugtrekken uit hun verdriet omdat, hoe eenzaam en ellendig het ook is, het hen de stress van aanpassing aan een nieuwe rol bespaart. Er is moed voor nodig om naar buiten te gaan en alleen een nieuw sociaal leven op te bouwen, om de heel andere status van weduwe of alleenstaande ouder te accepteren. Pas geleidelijk aan maken de gevoelens van angst en onzekerheid plaats voor een nieuw zelfvertrouwen. Dit proces van opnieuw beginnen kan gemakkelijker worden gemaakt met de steun en vriendschap van anderen die een soortgelijke ervaring hebben gehad, hetzij informeel of via een organisatie zoals Cruse.

Veel nabestaanden zullen altijd eenzaam blijven, omdat het voor hen misschien niet mogelijk is om een andere relatie te vinden die even bevredigend is als de relatie die verloren is gegaan. Anderen ontwikkelen zich op een nieuwe manier, bijna alsof de oude relatie weliswaar veel wederzijdse behoeften bevredigde, maar desondanks de nabestaande belemmerde in het bereiken van zijn ware potentieel. Als het rouwen voorbij is, gedraagt de nabestaande zich als iemand die is vrijgelaten en verrast hij zichzelf en zijn vrienden als hij nieuwe interesses ontdekt, of bezigheden oppakt die lang opzij geschoven waren door de eisen van het geld verdienen en het opvoeden van een gezin. Voor sommigen voegt de ontdekking dat je kunt overleven en zelfs groeien door een groot verlies kracht toe aan het karakter en stelt hen in staat om met meer gelijkmoedigheid te leven dan voorheen. Dit is de ideale uitkomst, maar er zijn veel complicaties en belemmeringen voor het voltooien van het rouwproces. Het is belangrijk om deze te herkennen, omdat tijdig ingrijpen een deel van het toegenomen lijden kan verlichten en het proces weer op gang kan brengen, dichter bij een oplossing.