Kinderen moeten leren om op sociaal geschikte tijden in slaap te vallen
- de ontwikkeling van een geschikte slaaproutine wordt vergemakkelijkt door slaperigheid, kalmte, een bedtijdroutine om aanwijzingen te geven, en de aanwezigheid van een ouder om verlatingsangst en angst voor het donker te verminderen indien aanwezig. Het uiteindelijke doel moet echter zijn dat het kind tot rust kan komen en in slaap kan vallen zonder de aanwezigheid van een gehechtheidsfiguur. Het onvermogen om in slaap te vallen zonder een gehechtheidsfiguur is geen ongewoon probleem in de kindertijd. Dit komt voor bij ongeveer 15% van de 3-4-jarigen en 10% van de 8-jarigen.
Factoren die in verband worden gebracht met moeite met settelen zijn onder andere:
- verschoven slaap-waakcyclus
- gebrek aan routine
- overweldigende verlatingsangst
- buitensporige angst voor het donker
- onbedoelde of stressgerelateerde stimulatie van opwinding
Referentie:
- Inamdar S et al. Fenomenonologie geassocieerd met depressieve stemmingen in de adolescentie. Amerikaans Tijdschrift voor Psychiatrie 136:156;59.
Maak een account aan om paginanotities toe te voegen
Voeg informatie toe aan deze pagina die handig is om bij de hand te hebben tijdens een consult, zoals een webadres of telefoonnummer. Deze informatie wordt altijd weergegeven wanneer je deze pagina bezoekt