- Die menschliche Muttermilch ist die beste Nahrung für menschliche Säuglinge.
- Die Vorteile gegenüber der Milch anderer Tierarten, wie z. B. der Kuh, sind ein geringeres Risiko für Infektionen, Allergien und chronische Krankheiten sowie die Deckung des gesamten Nährstoffbedarfs für Wachstum und Entwicklung.
- das Stillen ist für Mehrlinge genauso wichtig wie für Einzelkinder
- Frühgeburtlichkeit und niedriges oder sehr niedriges Geburtsgewicht werden mit Mehrlingsschwangerschaften in Verbindung gebracht, und das Stillen trägt dazu bei, die Häufigkeit postnataler Komplikationen wie wiederkehrende Episoden von Sepsis, nekrotisierender Enterokolitis und Frühgeborenen-Retinopathie bei diesen Babys zu verringern (2)
- Es gibt Hinweise darauf, dass Mehrlinge weniger gestillt werden als Einlinge. Häufige Gründe dafür, dass Mehrlinge nicht gestillt werden, sind
- Angst, die Bedürfnisse des Säuglings nicht zu erfüllen
- die Schwierigkeit, mit den zeitlichen Anforderungen der Mutter zurechtzukommen
- Außerdem werden viele Mehrlinge zu früh und per Kaiserschnitt entbunden - in dieser Situation sind Schmerzen und Unwohlsein der Mutter sowie die Sorge um den Zustand des Säuglings dem erfolgreichen Stillen nicht förderlich
- Während des Stillens muss die Mutter ihre tägliche Ernährung um Kalorien ergänzen.
- Es wird empfohlen, für jeden Säugling etwa 500-600 kcal/Tag zuzuführen - zwischen Essen, Stillen und Schlafen ist das Leben für die Mutter von Mehrlingen also sehr anstrengend
- es ist erwiesen, dass eine Mutter bei entsprechender Ernährung mehr als einen Säugling ernähren kann
- gleichzeitiges Stillen kann viel Zeit sparen
- Mütter sollten darüber informiert werden, dass die Menge und der Inhalt der Muttermilch ausreichen, um mehrere Säuglinge zu ernähren, und dass die Milchversorgung umso besser ist, je mehr sie stillen (2)
- Auch die gemeinsamen Bemühungen der Eltern, der Familie, der Freunde und des medizinischen Teams können dazu beitragen, dass das Stillen von Mehrlingen entweder ganz oder teilweise möglich ist.
Wenn das Stillen nicht möglich ist, sollten die Mitarbeiter des Gesundheitswesens sorgfältig darauf achten, keine wertenden Aussagen zu treffen, die Schuldgefühle hervorrufen könnten.
Ratschläge für den Umgang mit dem Stillen von Mehrlingen (2):
- Ausreichende Ruhezeiten - auch wenn das Leben der Mutter von Mehrlingen sehr anstrengend sein kann, ist es wichtig, sich ausreichend auszuruhen, um das ausschließliche Stillen aufrechtzuerhalten.
- Ernährung der Mutter
- nach den aktuellen Empfehlungen sollte eine stillende Mutter mindestens 2100-2500 kJ (500-600 kcal) pro Baby und Tag zu sich nehmen
- eine ausgewogene Ernährung mit einem Eiweißanteil von 20 %, einem Kohlenhydratanteil von 40 % und einem Fettanteil von 40 % der Gesamtkalorien
- Erhöhung der Flüssigkeitszufuhr
- darauf hinweisen, dass Rauchen für das Stillen schädlich ist (senkt den Prolaktinspiegel) (1)
- das Tragen eines engen BHs oder eines Tragetuchs, das auf die Brüste drückt, die Einnahme von Allergiemitteln und das Schlafen in Bauchlage zu vermeiden (1)
- Zeitpunkt des Stillens:
- Zwillinge können gleichzeitig gestillt werden
- gleichzeitig - das spart Zeit und außerdem kann das kräftigere Baby auf einer Seite den Loslassreflex des anderen Zwillings stimulieren
- getrennt nach einem individuellen Zeitplan
- getrennt nach einem modifizierten Bedarfsplan - ein Säugling wird nach Bedarf gefüttert und der andere unmittelbar danach
- Am häufigsten wird anfangs jedes Baby getrennt gestillt; sobald sich Mutter und Babys an die Situation gewöhnt haben, können die Mütter bald ihren bevorzugten Stillplan wählen (2)
- Wechseln Sie beim Stillen von Zwillingen die Brüste ab, um sicherzustellen, dass jede Brust eine ausgewogene Stimulation durch jedes Baby erhält und dass die produzierte Milchmenge für jedes Baby gleich ist (2)
- Positionen für das gleichzeitige Stillen - es gibt 3 häufig verwendete Positionen:
- "Doppelfußball"-Position - der Körper des Säuglings wird unter jeden Arm der Mutter gelegt, während der Kopf in jeder Hand der Mutter (oder auf einem Kissen) gestützt wird; diese Position wird von den meisten Müttern anfangs bevorzugt, bis sie mehr Erfahrung gesammelt haben
- "Doppelwiege" - jeder Säugling wird in einer Wiege gehalten, und die beiden Säuglinge kreuzen sich auf dem Bauch der Mutter; wird häufig angewandt, wenn die Mutter erfahrener ist und die Säuglinge ihren Kopf besser kontrollieren können
- Kombination von Wiege und Fußball - ein Säugling wird in der Wiege und der andere in der Fußballposition gehalten (2)
Beachten Sie, dass das Füttern von Mehrlingen eine schwierige und anstrengende Aufgabe ist und daher mit angemessener Sensibilität und Verständnis angegangen werden sollte. Es ist wichtig zu verstehen, dass sogar teilweises Stillen von Vorteil sein kann (1).
Referenz: