Bewertung des Problems

Verschaffen Sie sich einen guten Überblick über das Problem - was passiert, wenn das Kind nachts nicht zur Ruhe kommt. Warum ist die mangelnde Beruhigung ein Problem für die Eltern, z. B. fehlende Privatsphäre, Müdigkeit.

Ermitteln Sie den Schlafrhythmus des Kindes. Dies kann dazu führen, dass sofort eine mögliche Lösung gefunden wird. Häufig sind die Angaben der Eltern zum Schlafverhalten des Kindes jedoch nicht eindeutig, und die Eltern sollten gebeten werden, in der folgenden Woche ein Schlaftagebuch zu führen. Dieses Tagebuch sollte Folgendes enthalten

• die Zeit, zu der das Kind morgens aufgewacht ist. Musste das Kind geweckt werden?
• Wie war die Stimmung des Kindes beim Aufwachen?
• Angaben zu den Zeiten und der Dauer der Nickerchen während des Tages
• die Uhrzeit, zu der dem Kind gesagt wird, dass es schlafen gehen muss
• die Zeit, zu der das Kind nachweislich eingeschlafen ist
• Einzelheiten über jedes nächtliche Aufwachen - Zeitpunkt, Dauer und Reaktion der Eltern

Das Schlaftagebuch kann auf einem Blatt Papier geführt werden, wobei die Punkte als Spalten einer Tabelle und die Wochentage als Zeilen aufgeführt werden.