Die Knochenmasse nimmt in der Kindheit und Jugend rasch zu und erreicht 90 % des Niveaus eines Erwachsenen. Sie erreicht im dritten Lebensjahrzehnt einen Höchststand (die Spitzenknochenmasse oder Spitzenknochendichte), erreicht dann ein Plateau und beginnt schließlich abzunehmen (1).
- Bei Frauen bleibt die Knochendichte in den nächsten 10-15 Jahren nach Erreichen der maximalen Knochenmasse stabil.
- der Knochenverlust in der Hüfte beginnt in der Regel vor der Menopause, meist im vierten oder fünften Lebensjahrzehnt
- Der Knochenverlust an der Wirbelsäule vor der Menopause ist weniger gut belegt.
- Bei Männern beginnt der Knochenabbau wahrscheinlich im fünften Lebensjahrzehnt.
Genetische Faktoren sind für 80 % der maximalen Knochenmasse verantwortlich.
Zu den Umweltfaktoren gehören:
- Rauchen - verringert die maximale Knochenmasse
- körperliche Betätigung - erhöht die maximale Knochenmasse
- hohe Kalziumzufuhr - kann die Spitzenknochenmasse erhöhen
Referenz:
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