Eine Überbeanspruchung der Gelenke kann zu Schmerzen und Ergüssen führen, die erstaunlich langsam abklingen. So kann zum Beispiel ungewohnt langes Gehen oder sogar Stehen, insbesondere auf hartem oder unebenem Boden, manchmal zu einer Prellung des Knorpels im Knie führen. Ein Hinweis auf die Ursache ist, welche Aktivitäten oder Bewegungen die Schmerzen verschlimmern.
Die wichtigste Behandlung bei Überbeanspruchung ist Ruhe und Eispackungen, wobei die Dauer der Beschwerden als Richtschnur dient. Schmerzmittel können zur Linderung der Symptome eingesetzt werden, aber es ist nicht ratsam, diese, einschließlich NSAIDs, zu verwenden, um die Schmerzen zu überdecken, da ödematöser Knorpel weicher ist als normal und daher schneller verschleißen kann. Manchmal kann eine Schienung des Gelenks, z. B. des Handgelenks, helfen.
Der möglicherweise lange Zeitraum - oft Monate - sollte erklärt werden, wenn der Patient mit anhaltenden Symptomen einer Verletzung zurückkehrt, die nicht auf andere Ursachen zurückzuführen ist.
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