Empfohlene Gesamtzufuhr an Flüssigkeit aus Getränken für Kinder und junge Menschen
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Empfohlener Tagesbedarf an Getränken für Kinder und Jugendliche
Alter | Geschlecht | Gesamtgetränke pro Tag |
4-8 Jahre | Weiblich Männlich | 1000-1400 ml 1000-1400 ml |
9-13 Jahre | Weiblich Männlich | 1200-2100 ml 1400-2300 ml |
14-18 Jahre | Weiblich Männlich | 1400-2500 ml 2100-3200 ml |
Beachten Sie, dass
- die tägliche Flüssigkeitsaufnahme variiert je nach Umgebungstemperatur, Nahrungsaufnahme und körperlicher Aktivität
Referenz:
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