Sorgen Sie dafür, dass die Umgebung schlaffördernd ist. Ein sanftes Licht (Nachtlicht oder Flurlicht), Spielzeug im Bett (keine aufregenden Spielsachen) und möglicherweise ein Kassettenrekorder, der eine Geschichte abspielt, können helfen.
Die folgenden Schritte können notwendig sein und sind von:
- Beide Elternteile müssen sich einig sein, dass diese Methode des Umgangs angemessen ist. Es ist keine Schande, diese Form des Umgangs als zu hart zu empfinden.
- Die Eltern müssen dem Kind erklären, was geschehen soll. Sie müssen ihm erklären, dass sie nach dem Gute-Nacht-Kuss nicht mehr zu ihm kommen werden, wenn es weint. Sie möchten, dass es ruhig liegt und wartet, bis es einschläft.
- Das Kind sollte nicht aus der Tür gehen. Es soll aber sicher sein, dass die Eltern noch da sind und es nicht verlassen haben. Es kann eine Einbrecherkette oder ein Treppengitter in der Tür verwendet werden.
- Die Eltern müssen sich so verhalten, dass das Kind weiß, dass sie da sind, z. B. reden, fernsehen.
- Die Eltern müssen vielleicht etwas tun, um die Schreie nicht mehr hören zu müssen. Möglicherweise müssen sie die Nachbarn warnen.
- Die Dauer des Schreiens vor dem Einschlafen des Kindes sollte in einer Tabelle festgehalten werden.
- Die Eltern sollten darüber informiert werden, dass das Weinen schlimmer werden kann, bevor es besser wird. Oft wird das Weinen nach etwa 4 Nächten besser.
- Das Kind sollte am nächsten Morgen dafür belohnt werden, dass es von selbst eingeschlafen ist, z. B. mit einem Stern auf der Tabelle am Fußende seines Bettes.