Medidas conservadoras en la enfermedad/fenómeno de Raynaud

El principal objetivo de las medidas conservadoras es reducir la exposición a factores desencadenantes, como el frío y el estrés emocional:

• mantener el calor:
  • ropa interior térmica, calentadores corporales, manguitos, forros para guantes de esquí, botas forradas de piel, guantes y calcetines calentados eléctricamente
  • además, la vasodilatación puede potenciarse mediante
• girando los brazos en forma de molinete
• colocar las manos bajo el agua caliente o en un pliegue corporal caliente como la axila
• realizar la maniobra del brazo oscilante: levantar ambos brazos por encima de los hombros y balancearlos con fuerza sobre el cuerpo para generar una fuerza que favorezca el flujo sanguíneo distal hacia los dedos
• evitar llevar bolsos de asas, ya que dificultan la circulación hacia los dedos
• dejar de fumar, evitar las bebidas que contengan cafeína
• retirar los fármacos agravantes, como los betabloqueantes
• cambiar de ocupación
• evitar tocar objetos fríos (1,2)

Referencia:

• (1) Allan S. Manejo del fenómeno de Raynaud. The pharmaceutical journal 2007;279
• (2) Goundry B, Bell L, Langtree M, Moorthy A. Diagnóstico y tratamiento del fenómeno de Raynaud. BMJ. 2012;344:e289