Repercusiones del trabajo por turnos en la salud física

impacto del trabajo por turnos en la salud física

Los efectos del trabajo por turnos en la salud y el bienestar humanos están presentes tanto a nivel social como psicofísico. Suele asociarse a

• alteraciones del ciclo sueño/vigilia y de los ritmos circadianos
  
  
• riesgos para la salud asociados al trabajo por turnos Enfermedad cardiovascular Trastorno metabólico Cáncer Función reproductora de la mujer Gastrointestinal Problemas sociales
  • el trabajo por turnos se asocia al infarto de miocardio y al ictus isquémico
  • el mayor riesgo se observa en el turno de noche, mientras que el turno de tarde no tiene una relación significativa con la cardiopatía isquémica
  • además, varios de los principales factores de riesgo cardiovascular, como el tabaquismo, la obesidad y la dislipidemia, son, en muchos casos, más frecuentes entre los trabajadores por turnos que entre los diurnos
    
    
  • mayor riesgo de sobrepeso y obesidad (general y abdominal)
  • mayor riesgo de diabetes de tipo 2
    
    
  • el Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer (CIIC) ha informado de que el trabajo por turnos que implica trabajo nocturno y alteraciones circadianas probablemente aumenta el riesgo de cáncer de mama
  • existen pruebas limitadas que relacionan la exposición prolongada al trabajo nocturno (>20 años) con un nivel elevado de cáncer de mama
  • se necesita más investigación en este campo
    
    
  • en muchos grupos de trabajadoras por turnos se ha observado una mayor incidencia de alteraciones del ciclo menstrual, síndrome prementrual y dolores menstruales
  • algunos estudios han señalado una mayor incidencia de abortos espontáneos y trastornos del desarrollo fetal, como partos prematuros y bajo peso al nacer
    
    
  • en los trabajadores por turnos, la ingesta de energía total no se modifica significativamente, pero sí el horario, la frecuencia (es decir, el picoteo) de las comidas y, a veces, el contenido de las comidas (más grasas e hidratos de carbono en muchos casos), que a menudo se toman frías y durante las pausas breves (picoteo)
  • Las alteraciones gastrointestinales pueden variar desde alteraciones en los hábitos intestinales (principalmente estreñimiento), dificultades en la digestión, flatulencia y pirosis, hasta trastornos más graves como gastroduodenitis, úlcera péptica y síndrome del intestino irritable.
    
    
  • el trabajo por turnos interfiere directamente en la vida familiar y social, lo que puede provocar estrés psicológico y trastornos psicosomáticos
  • puede tener un efecto negativo en las relaciones conyugales, las funciones parentales y la educación de los hijos, además de aumentar los problemas de sueño, la fatiga crónica y las dolencias psicosomáticas
    
    
    
    
• alteraciones de la homeostasis psicofísica
  
  
• los errores humanos y los consiguientes accidentes y lesiones laborales

Referencia:

• (1) Kecklund G, Axelsson J. Health consequences of shift work and insufficient sleep. BMJ. 2016;355:i5210.
• (2) Giovanni Costa. Trabajo por turnos y salud: Problemas actuales y acciones preventivas. Saf Health Work. 2010; 1(2): 112-123.